UV-Strahlung und Klimawandel

Der Klimawandel ist spürbar: Die Temperaturen steigen und die Anzahl der wolkenlosen Tage nimmt zu. Die Folge? Immer mehr Menschen verbringen immer mehr Zeit im Freien. Gleichzeitig erreicht die UV-Strahlung häufiger ungehindert die Erdoberfläche – und somit uns Menschen. Hier erfahren Sie, welche Faktoren die UV-Strahlung beeinflussen, was sie so gefährlich macht – und wer sich besonders vor ihr schützen sollte.

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Sonne am blauen Himmel © la source de l'info / Adobe Stock

Die Gesundheitsrisiken von UV-Strahlung

Sonnenstrahlen machen gute Laune. Allerdings kann zu viel davon auch schlecht für unsere Gesundheit sein. Einen Sonnenbrand haben wohl die meisten schon einmal gehabt. Doch neben diesen kurzfristig spürbaren Schäden der Haut können ungeschützte Sonnenbäder auch langfristige Schäden verursachen – von vorzeitiger Hautalterung über Grauen Star bis hin zu Hautkrebs. Verantwortlich dafür ist die UV-Strahlung, ein Bestandteil des Sonnenlichts. Welche gesundheitlichen Risiken UV-Strahlung birgt und wie Sie sich am besten davor schützt, erfahren Sie hier.

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Bild eines Mannes, der jemandem seinen Sonnenbrand zeigt © Тихон Купревич / Adobe Stock

UV-Strahlung einfach erklärt

Wir können sie weder sehen noch fühlen, trotzdem kann sie unsere Gesundheit stark beeinträchtigen: Die Rede ist von UV-Strahlung. Als Teil der Sonnenenergie sorgt sie dafür, dass unsere Haut im Sommer braun wird. Doch was manche schön finden, ist eigentlich eine Schutzreaktion der Haut. Zu viel UV-Strahlung kann sogar ernste gesundheitliche Schäden zur Folge haben – von akuten Verbrennungen der Haut über Augenkrankheiten bis hin zu Hautkrebs. Hier erfahren Sie, was genau UV-Strahlung eigentlich ist, was sie mit der Ozonschicht oder Vitamin D zu tun hat, was genau der UV-Index angibt und wie Sie Ihren Hauttyp bestimmen können.

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Bild von jemandem, der seine Sonnenbrille aufsetzt, während er in die Sonne blickt © Soloviova Liudmyla / Adobe Stock

UV-Gefahrenkarte des Deutschen Wetterdienstes

Die UV-Gefahrenkarte des Deutschen Wetterdienstes bildet den sogenannten UV-Index ab. Grundsätzlich gilt: Je höher der UV-Index ist, desto schneller kann es bei ungeschützter Haut zu einem Sonnenbrand kommen. Um die gesundheitlichen Risiken der UV-Strahlung leichter beurteilen zu können, unterscheidet der UV-Index Gefahrenbereiche von 0-11 und höher. Diese sind auch farblich gekennzeichnet: von Grüntönen (unbedenklich) über Gelb- und Ockertöne (mittlere bis hohe Gefährdung) bis hin zu Rot- und Lilatönen (sehr hohe bzw. extreme Gefährdung). Liegt der Wert im grünen Bereich von 0 bis 2, ist kein Sonnenschutz erforderlich. Sobald er auf 3 steigt, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation sich zu schützen und Hut, T-Shirt, Sonnenbrille zu tragen sowie Sonnenschutzmittel zu verwenden.

Zur UV-Gefahrenkarte
UV-Gefahrenkarte des Deutschen Wetterdienstes

Tipps zum UV-Schutz

Lesen Sie hier, wie Sie für sich und andere die sonnigen Tage erträglich gestalten können, welche Risiken UV-Strahlung mit sich bringt und wie Sie am besten darauf reagieren.

Tipps für alle © mangostock / Adobe Stock

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Tipps für Eltern von Babys und Kleinkindern © Cavan Images / Offset

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Tipps für Beschäftigte © JackF / Adobe Stock

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UV-Strahlung in Lebenswelten

Bildungs- und Pflegeeinrichtungen tragen mit zur Gesunderhaltung bei und bieten Gestaltungsspielraum für UV-Schutz. Hier finden Sie Hinweise, wie Sie zur Vorbeugung von UV-Strahlungsbezogenen Gesundheitsproblemen in Ihrem beruflichen Tätigkeitsfeld beitragen können und wie Sie Menschen dabei unterstützen, gut mit hoher UV-Strahlung umzugehen.

Tipps für Kitas und Schulen © Marco Martins / Adobe Stock

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Tipps für Betriebe © Smileus / Adobe Stock

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Dieser Test geht unter die Haut

Beeinflusst vom Hauttyp bekommen Menschen unterschiedlich schnell einen Sonnenbrand und werden unterschiedlich schnell braun. Es gibt insgesamt 6 Hauttypen. Die Hauttypen 1 bis 4 sind typisch für die europäische Bevölkerung. Hauttyp 5 ist typisch für Menschen aus arabischen und nordafrikanischen Ländern, aus Indien und einigen anderen asiatischen Regionen. Hauttyp 6 kommt bei Menschen aus Zentralafrika sowie bei der Urbevölkerung Australiens vor. Der nachstehende Fragebogen ermöglicht eine grobe Bestimmung der Hauttypen 1 bis 4. Für eine genaue Bestimmung lassen Sie sich am besten von einer Hautärztin oder einem Hautarzt beraten.

Machen Sie jetzt den Hauttypentest und erfahren Sie alles über Ihren Hauttyp. Viel Spaß!

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Angebote zum Thema UV-Schutz

ZUR MEDIATHEK

Klima und Gesundheit

Der Klimawandel, seine Folgen und die damit verbundenen Herausforderungen beschäftigen uns alle. Auch auf die Gesundheit kann er Auswirkungen haben. Doch zu welchen Krankheiten kann er beitragen? Wie wirken sich Hitze und UV-Strahlung auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus? Und wie kann ich mich schützen? Wir haben einen Überblick und weiterführende Links für Sie zusammengestellt.

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Eine Person mit flatterndem Schal steht im Gegenlicht der Sonne © Mats Silvan / Istockphoto

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