Wenn es sehr heiß ist, verliert dein Körper viel Wasser durch Schwitzen. Deshalb musst du genug trinken, damit du dich gut fühlst und dein Körper richtig arbeiten kann.

Sowohl im Schatten als auch in einem kühlen Raum kann man es an heißen Tagen gut aushalten. Dein Körper wird dort nicht so schnell überhitzt – in der Sonne ist das anders.

An sehr heißen Tagen scheint die Sonne mittags zwar besonders stark. Trotzdem ist es oft erst am Nachmittag am heißesten – meist zwischen 17 und 18 Uhr. Das liegt daran, dass der Boden sich den ganzen Tag über aufheizt und die Wärme nur langsam wieder abgibt. So wird die Luft am Nachmittag zusätzlich warm.