einen spürbaren Flüssigkeits- bzw. Wassermangel im Körper. Er wird durch Schwitzen oder eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr verursacht. Symptome: Durst, Trockenheit der Haut und Schleimhäute, Müdigkeit [...] Maßnahmen: Rufen Sie zuerst den Rettungsdienst (112) und führen Sie dann Erste-Hilfe-Maßnahmen durch: Bringen Sie die betroffene Person an einen kühlen Ort und kühlen Sie den Körper zusätzlich z. B. durch kühle
Hautkrebs. Doch auch wenn das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, für Menschen mit dunkler Haut verringert ist: Es ist nicht gleich Null. Auch Menschen mit einem sehr dunklen Hauttyp können Sonnenbrände [...] tagesaktuellen UV-Index vor Ort sowie Ihren Hauttyp. Denken Sie auch daran, dass Wolken nur einen geringen UV-Schutz bieten. Eine geschlossene, dicke Wolkenschicht kann bis zu 90 % der UV-Strahlung abhalten [...] Sie Outdoor-Aktivitäten in die Morgen- und Abendstunden. Dann ist nicht nur die Sonnenintensität geringer, auch die Temperaturen sind weniger belastend. Falls Sie doch zwischen 11 und 15 Uhr aus dem Haus
von unserem Geruch angezogen werden. Mückennetze an Betten und Mückengitter an Fenstern und Türen anbringen. Wenn dies nicht möglich ist, insbesondere am Abend Fenster geschlossen halten. Nicht an Mückenstichen
Ausflügen ins Grüne informieren JETZT LESEN Sie möchten mit der Gruppe oder Klasse Zeit in der Natur verbringen? Dann weisen Sie Eltern oder Erziehungsberechtigte darauf hin, ihren Kindern lange Kleidung anzuziehen
-schirme, um sich einen schattigen Platz einzurichten. Setzen Sie einen Ventilator ein. Bei Hitze bringt jede Luftbewegung Erleichterung. Sie können diese auch künstlich mit einem Ventilator erzeugen. Die [...] Sie sich möglichst oft dort auf, insbesondere nachts. Hat sich Ihre Wohnung extrem aufgeheizt, verbringen Sie täglich möglichst zwei bis drei Stunden an einem kühlen Ort außerhalb Ihrer vier Wände, sofern [...] ggf. die Körpertemperatur kontrollieren. Auch eine Waschung mit einem nassen, kalten Waschlappen bringt Abkühlung. Unterstützen Sie die betreffende Person bei der Auswahl luftiger Bekleidung in möglichst
können auch zu Spätfolgen wie Hautkrebs, grauem Star und vorzeitiger Hautalterung führen. Schatten verringert die Intensität von UV-Strahlung, doch auch hier gilt: Tragen Sie sonnengerechte Kleidung (lange
gilt auch für die Nächte, denn ein überhitztes Schlafzimmer bringt Sie womöglich um den Schlaf. Hat sich Ihre Wohnung stark aufgeheizt, verbringen Sie täglich möglichst zwei bis drei Stunden an einem kühlen [...] Ihr Körper noch nicht an die warmen Temperaturen gewöhnt hat (ungenügende Akklimatisation), bei geringer Fitness oder hoher Luftfeuchtigkeit („Gewitterstimmung“) sollten Sie schon deutlich unter 30 °C
reagieren empfindlich auf Hitze – je jünger, desto empfindlicher und schutzbedürftiger sind sie. Kinder verbringen immer mehr Zeit in Kitas und Schulen. Das gilt auch für die dort Beschäftigten. Somit müssen sich [...] Hosen. Das Material sollte nicht zu locker gewebt sein, da die UV-Strahlung sonst durch den Stoff dringen kann. Als Kopfschutz für kleinere Kinder eignen sich leichte Hüte mit Krempe oder leichte Mützen
bebauten, betonierten, asphaltierten, gepflasterten oder anderweitig befestigten Flächen) und der geringen Luftzirkulation ist die Luft hier heißer und trockener und folglich auch weitaus mehr mit Schadstoffen [...] dabei mehr Allergene frei als sonst. Da diese Pollenfragmente besonders häufig bis in die Lunge vordringen, können sie besonders schwere Symptome auslösen. Ungünstig für Allergikerinnen und Allergiker ist
diese die Luftfeuchtigkeit erhöhen können. Weitere Maßnahmen, um Anzahl der Hausstaubmilben zu verringern, finden Sie unter www.allergieinformationsdienst.de. Der Klimawandel beeinflusst das gesamte Ökosystem
